Cos de Cumparaturi: 0 produse
Cere Oferta
Acasa Reduceri Livrare Intra in Cont Oferte Speciale Contact
Cauta:  
Lista de Producatori:  
Cos de Cumparaturi
  0 produse
Categorii de Produse
Newsletter
Promo
AUTOPIESEONLINE24.RO
Informatii Generale
Notificari
NotificationsNotifica-ma despre noutati 100% Creatine Monohydrate
Lista de Producatori
Pareri
Write Review Scrie un review la acest produs!
Trimite in mail


Spune cuiva despre produs
Produse Noi
Amino 1 Black 384 gr
179.00LEI     145.00LEI
Top » Catalog » Creatina/Volumizare » » 100% Creatine Monohydrate
45.00LEI

"Isteria" creatinei a început în 1995 când mai mulţi nutriţionişti şi oameni de ştiinţă au constatat modul în care creatina ajută la creşterea puterii şi a masei musculare. De atunci, creatina monohidrat a devenit cel mai popular şi mai eficient supliment nutritiv în rândul sportivilor.
Creatina monohidrat este folosită de organism la sinteza ATP-ului. Această substanţă, ATP-ul (adenozin trifosfat) reprezintă sursa de energie a contracţiei musculare. Deci, cu cât alimentăm muşchii cu mai multă creatină, cu atât vor produce mai mult ATP.
În primele 7 zile se recomandă consumarea a mai mult de 20 g/zi pentru a "umple" muşchii şi organismul, iar după prima săptămână sunt suficiente 10 g/zi. Principalul efect pozitiv al ei este acela că ajută la procesul de recuperare a organismului după depunerea de efort.
Studiile efectuate au demonstrat că la consumarea pe termen lung a creatinei monohidrat se constată următoarele creşteri procentuale:
- Putere maximă cu 10-15%
- Media performanţelor cu 5-15%
- Exerciţii de tip sprint cu 1-5%
- Seriile de repetări cu 5-15%
În plus, în unele cazuri s-a constatat şi o creştere a masei musculare de până la 5-10%.
Deoarece popularitatea creatinei monohidrat este în continuare la cote foarte înalte, iar procesul de producţie al acesteia a devenit o acţiune deloc costisitoare, există foarte multe companii care produc şi comercializează acest produs, calitatea ei diferind foarte mult de la un producător la altul.
Produsele BioTech sunt testate în laboratoarele Universităţii California din Los Angeles. Rezultatele testelor efectuate au demonstrat că creatina monohidrat produsă de BioTech are o puritate de 100%.

Date nutritive
o porţie = o linguriţă
/ porţie
Creatină monohidrat 5.000 mg*
* Valoarea zilnică recomandată nu a fost stabilită.

Indicaţii
Amestecaţi o linguriţă (5 g) de creatină monohidrat în 500 ml de lichid.
În prima săptămână amestecaţi câte 2 linguriţe de creatină monohidrat înainte şi după antrenament. În următoarele 6 săptămâni (săptămânile 2-7) amestecaţi câte o linguriţă de creatină monohidrat înainte şi după antrenament. După 7 săptămâni luaţi o pauză de 2 săptămâni.

 

 



45.00LEI

Optiuni disponibile:
gr:
Reviews
Clientii care au cumparat acest produs au mai cumparat
Creatine PHX 90 caps
Creatine PHX 90 caps
JUMBO Scitec
JUMBO Scitec
Animal Mass 2.3 kg
Animal Mass 2.3 kg
Energy Gel 60 gr
Energy Gel 60 gr
B-Complex 60 capsule
B-Complex 60 capsule
BCAA COMPLEX 2200 DYM  200 CAPS
BCAA COMPLEX 2200 DYM 200 CAPS